ダイエット合宿のプラン色々

疾病予防運動施設であるメック・アクタスのダイエット合宿のコースの中にホームコースというものがあります。

忙しくて長期間の合宿には参加できない人のためのダイエット合宿で、仕事や学校に行きながら合宿参加をしたい、家族のために家をあけたくない、長期間の合宿には参加したくない、費用を抑えたい、といった人のためのコースです。

このコースはまとまった期間休みが取れない人や自分のスケジュールに合わせて合宿をしたいという希望に応えたコースです。

ダイエット合宿ホームコースでは、従来4週間で行う諸検査、運動指導、栄養指導を3泊4日で集中して行い、帰宅後の25日ダイエットバックアップを行うことで通常の4週間のダイエット合宿と同じ内容を実現できるコース。

検査内容は血液検査、尿検査、骨密度検査、腹部CT検査、大腿部CT検査、安静時基礎代謝測定検査、運動強度測定検査を行います。

カリキュラムの内容は検査結果の説明、オリエンテーション、ダイエット講習、栄養指導、運動セミナー、トレーニング指導、帰宅後のカリキュラム作成。

帰宅後は週2回の電話かメール指導でダイエットをバックアップとともに25日間はダイエットプログラム食（昼食分）を実行します。